mixВ социальных сетях мы часто видим фотографии мускулистых атлетов и фигуристых «фитоняшек», которые не упускают ни единого шанса похвастаться новыми достижениями своего тела. Однако не каждый из нас задумывается над тем, что совершенное тело – это результат многочисленных тренировок, литры пролитого пота и десятки болезненных травм. И уж тем более мы редко думаем о том, что когда-то все эти накачанные ребята были самыми обычными людьми с самыми обычными фигурами. Именно поэтому мы решили отыскать среди своих постоянных посетителей человека, который начал увлекаться бодибилдингом сравнительно недавно, но при этом уже успел изменить себя в лучшую сторону. Итак, представляем вашему внимаю небольшое интервью с нашим частым гостем Антоном Сарновым, находящимся сейчас как раз на том самом «промежуточном» этапе, когда вчерашний среднестатистический парень начинает превращаться в фигуристого атлета.

- Антон, начнем, пожалуй, с самого интересного для наших читателей вопроса: по какой причине ты решил начать посещение тренажерного зала? Это твое желание стать сильнее, избыток свободного времени, советы друзей, дань моде на ЗОЖ, либо что-то иное?

Я считаю, что в 21 веке, где процветает здоровый образ жизни, просто необходимо поддерживать себя в спортивной форме, и не важно, каким спортом ты занимаешься: плаванием, бодибилдингом или чем-то другим.

- А почему именно тренажерный зал? Ни секция бокса, ни кроссфит, ни что-то иное?

Так как я студент, у меня много свободного времени, и чтобы не лежать дома, не «наращивать жиры», я решил пойти в тренажерный зал. До этого я 7 лет занимался плаванием, но потом интерес к нему как к профессиональному виду спорта пропал. Но интерес к активному образу жизни остался, поэтому я подумал: а почему бы не попробовать бодибилдинг? Тем более, этот вид спорта действительно становится все более популярным. С этого и начались мои регулярные посещения зала.

- Многие из «новичков» тренажерных залов, которых «не хватило» на продолжительное посещение зала, находят оправдание этому нехваткой свободного времени. А как обстоят твои дела с личным временем? Всегда ли находишь время на посещение зала?

Я считаю, что если ты начал чем-то заниматься, то надо это довести до конца. Я не нахожу для себя причин и оправданий, чтобы не пойти на тренировку, напротив, я всегда освобождаю время на поход в тренажерный зал. И не важно, сколько у меня есть времени, 20 минут или полтора часа.

- Посещали ли тебя на начальных этапах тренировок мысли о том, что тебе это все надоело или попросту не нужно? Ведь проще поспать дома лишний часок или посмотреть новую серию любимого сериала, чем нагружать себя физической нагрузкой в тренажерном зале?

Первые месяцы тренировок мне действительно давались нелегко: у меня болело тело, я просто думал, что мне это не нужно.

- В чем еще ты находишь свою мотивацию?

Моя мотивация - это просмотр канала YouGifted, а моим кумиром является Денис Семенихин. Как бы это смешно не звучало, я просто взял и вырвал из спортивного журнала известных бодибилдеров и повесил у себя над кроватью . Мне нравится выражение «не ищи мотивацию для себя – становись мотивацией для других». Она имеет под собой очень сильный подтекст.

- А как относятся к твоему увлечению твои друзья и близкие?

Близкие мной восхищаются, друзья завидуют.

- Вопрос, который мы просто не можем не задать: почему именно «Платформа»? J

Изначально я пришел в «Платформу» из-за ее удобного месторасположения. А вот заставило меня там «задержаться» уже не только это. Мне понравилось, что в этом зале используется новое и современное оборудование, а все клиенты и уж тем более персонал – очень доброжелательные и приветливые люди, которые всегда помогут советом и делом даже самому «зеленому» новичку. Вариантов с другими залами за пол года своих занятий я даже и не рассматривал. И не планирую в дальнейшем.

- И, наконец, что бы ты мог посоветовать тем, кто только начинает вести здоровый образ жизни?

Главное - это не экономить на своем здоровье. Первые три месяца я рекомендую заниматься только с тренером, который поможет не просто «поставить» технику, но и избежать травмоопасных ситуаций в зале. А еще советую посещать зал не только весной в качестве подготовки к пляжному сезону, а круглый год. Это поможем вам всегда быть в форме. Всем качки и роста, друзья! Встретимся в зале!

Новости

0001

Вниманию посетителей тренажерного зала «ПЛАТФОРМА» по ул. Кнорина, 17

21-07-17
Вниманию посетителей тренажерного зала «ПЛАТФОРМА» по ул. Кнорина, 17!22.07.2017 и 23.07.2017 г. тренажерный зал по ул. Кнорина, 17 будет закрыт для посетителей.Причина - установка новых тренажеров марки TechnoGym!22.07.2017 и 23.07.2017 г. все абонементы зала на ул. Кнорина, 17, будут…
Подробнее

Удобная система 2-х и 3-х месячной рассрочки на приобретение 3-х и 6-ти месячных абонементов.

13-07-17
Отличная новость! С сегодняшнего дня в сети тренажерных залов ПЛАТФОРМА начала действовать удобная система 2-х и 3-х месячной рассрочки платежей на приобретение 3-х и 6-ти месячных абонементов. Теперь занятия в ПЛАТФОРМЕ стали еще доступнее!
Подробнее

КРУГ ДРУЗЕЙ

7-07-17
Платформа объявляет АКЦИЮ. До 31.07.2017г. приводи друзей на занятия по единоборствам и получай скидку 20% на покупку абонементов на 8 и 12 посещений. Скидка дается за каждого приведенного друга и СУММИРУЕТСЯ. Чем больше друзей Вы привели, тем выше скидка (4 друга = скидка 80%).
Подробнее

Мы поздравляем Вас с наступающим праздником.

30-06-17
3 июля День Независимости и очередная годовщиной освобождения нашей Родины от немецко-фашистских захватчиков. Мы поздравляем Вас с наступающим праздником. 3 июля мы работаем по графику выходного дня: 10:00–21:00
Подробнее
борьба

Сеть тренажерных залов «ПЛАТФОРМА» объявляет набор в детскую группы по греко-римской борьбе.

15-06-17
Сеть тренажерных залов «ПЛАТФОРМА» объявляет набор в детскую группы по греко-римской борьбе. Занятия проводятся три раза в неделю по адресу Славинского, 11: Вт. 16.00 – 17.30 Чт. 16.00 – 17.30 Сб. 10.00 – 11.30. Занятия проводит Евгений Буслов - мастер спорта Республики Беларусь, призёр чемпионатов…
Подробнее
пенсионеры в платформу

Всем обладателям пенсионного удостоверения скидка 10% на все абонементы

15-06-17
Всем обладателям пенсионного удостоверения, желающим чувствовать себя полными сил и вести здоровый образ жизни, сеть тренажерных залов «ПЛАТФОРМА» предоставляет скидку, в размере 10%, на все абонементы. Скидка действует в тренажерных залах по адресу: Славинского, 11, и Кнорина, 17. Далее…
Подробнее

Начни лето с «Платформой»: сразу 3 новых акции и до 2 месяцев бесплатных посещений!

24-05-17
Тренажерный зал «Платформа» спешит порадовать своих новых и постоянных посетителей приятными майскими скидками! Для того, чтобы вы успели подготовить свое тело к летнему сезону, мы разработали сразу три «горячих» предложения. Нам не терпится забежать наперед и сказать, что главным подарком для вас…
Подробнее
001

Фотоотчет с праздничного открытия нового тренажерного зала «Платформа» на Славинского, 11

17-05-17
14 мая состоялось праздничное открытие нового тренажерного зала «Платформа» по ул. Славинского, 11. В очередной раз благодарим за ту неповторимую атмосферу праздника спорта, которую вы помогли нам создать на торжественном открытии зала и, конечно же, ждем вас на тренировках! «Платформа» - это…
Подробнее

Рады сообщить об официальном открытии нового зала «Платформа», который расположился по адресу: г. Минск, ул. Славинского, 11.

16-05-17
Уважаемые друзья! Рады сообщить вам об официальном открытии нового зала «Платформа», который расположился по адресу: г. Минск, ул. Славинского, 11. Благодарим всех гостей, принявших участие в церемонии открытия: вы помогли создать нам неповторимую атмосферу праздника спорта и здорового образа…
Подробнее

График работы зала в праздничные дни

6-05-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! Информируем вас о графике работы зала в праздничные дни:С 6 по 9 мая мы работаем для вас по графику выходного дня - с 10:00 до 21:00. Как всегда, в эти дни в нашем зале вас ждет широкий выбор современного силового оборудования и кардио-тренажеров,…
Подробнее

Праздничное открытие «Платформы» на ул. Славинского: тренажеры TechnoGym, занятия по грэплингу, MMA и фитбосу

5-05-17
Тренажерный зал «Платформа» приглашает вас на открытие нашего нового - второго по счету - зала в Минске по адресу ул. Славинского, 11 (микрорайон Восток-2)! В рамках праздничного открытия, запланированного на 14 мая, вас ждут розыгрыши подарков, сюрпризы и большой заряд хорошего настроения на всю…
Подробнее

График работы зала в период празднования Радуницы и Дня труда

21-04-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! Информируем вас об изменениях в нашем графике работ в период празднования Радуницы и праздника 1 мая: 22-25 апреля (суббота-вторник): 10.00–21.00 (график выходного дня) 26-28 апреля (среда-пятница): 6.30–23.00 (график буднего дня) 29 апреля-1 мая…
Подробнее

Акция «4+1»: каждое пятое занятие с тренером - бесплатно

18-04-17
Акция «4+1»: каждое пятое занятие с тренером - бесплатно Новая акция от твоего любимого тренажерного зала! При покупке абонемента на четыре персональных занятия с тренером пятое занятие вы получаете абсолютно бесплатно! Акция распространяется на всех гостей тренажерного зала «Платформа».…
Подробнее
8 марта

С 8 марта! Режим работы зала в праздничный день

6-03-17
Милые посетительницы тренажерного зала «Платформа»! От лица всего коллектива тренажерного зала «Платформа» поздравляем вас с чудесным весенним праздником – Международным женским днём 8 марта! Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый ваш день будет озарён счастливой улыбкой, а вместе с…
Подробнее

Подарки для девушек к 8 марта от наших партнеров

3-03-17
Тренажерный зал «Платформа» уже неоднократно показывал свои умения в подготовке к различным праздникам. Уверяем, что самый главный «женский» день в году – 8 марта - не станет исключением. Только в период со 2 по 10 марта все покупатели подарочных сертификатов номиналом в 50, 100 и 150 рублей или…
Подробнее

Приглашаем на бесплатный «тест-драйв» для новых посетителей!

28-02-17
Тренажерный зал «Платформа» в очередной раз готов доказать вам, что является одним из самых современных залов в Минске, где рады каждому клиенту. Именно поэтому 4 марта (суббота) мы приглашаем всех желающих, которые до этого никогда не посещали «Платформу», принять участие в нашем традиционном…
Подробнее

«Мужская» акция к 23 февраля: скидки на абонементы – 23%

22-02-17
Тренажерный зал «Платформа» поздравляет всех мужчин с Днем защитника Отечества и спешит преподнести вам достойный подарок. Купите с 23 по 28 февраля любой безлимитный абонемент на 3 или 6 месяцев и получите скидку 23%! Какова будет ваша экономия при покупке абонемента по акционным условиям?…
Подробнее
Конкурс от Платформы

Итоги Instagram-конкурса, посвященного Дню всех влюбленных

14-02-17
14 февраля – время подвести итоги нашего очередного конкурса! Напомним, что с 1 по 14 февраля в нашей официальной группе в Instagram проводился конкурс, посвященный Дню всех влюбленных! Несмотря на то, что участие в конкурсе приняли всего 5 пар, борьба за титул самой популярной пары велась почти до…
Подробнее
Платформа

Акция для влюбленных: бесплатное занятие для вашей второй половинки

12-02-17
Уважаемые посетители тренажерного зала «Платформа»! Искренне поздравляем вас с Днем святого Валентина и дарим замечательный подарок всем влюбленным парам, которым небезразличен здоровый образ жизни! Приходите завтра, 14 февраля, в тренажерный зал «Платформа» вместе со своей второй половинкой, и…
Подробнее

Вниманию клиентов! Безналичные расчеты временно недоступны

6-02-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! С сожалением сообщаем вам о том, что прием платежей через терминал для безналичных расчетов временно недоступен. Выражаем благодарность за понимание и ждем вас на тренировках в «Платформе»!
Подробнее

Instagram-конкурс к 14 февраля: принимайте участие и выигрывайте призы!

1-02-17
Календарь, медленно, но верно, близится к завершению зимы, а значит, на «носу» у парочек – День всех влюбленных! К 14 февраля тренажерный зал «Платформа» запускает для своих гостей новый розыгрыш ценных призов, среди которых будут не только бесплатные абонементы на занятия, но также и подарки от…
Подробнее

Тренинг по фейсбилдингу: упражнения для лица в теории и на практике.

11-01-17
К сожалению, для того чтобы в современном мире содержать свое тело и кожу в ухоженном виде, одних физических упражнений и применения дорогостоящей косметики не всегда достаточно. Особенно это касается кожи лица, на котором свой «отпечаток» ставят не только неминуемые процессы старения человека, но…
Подробнее

График работы «Платформа» в праздничные дни

30-12-16
Уважаемые посетители тренажерного зала «Платформа»! В связи с праздничными днями наш зал работает по измененному расписанию. Так, в ближайшие дни «Платформа» будет работать по следующему графику: 31 декабря – 10:00-17:00; 1 и 2 января – выходные дни. С 3 января 2017 года зал работает в обычном…
Подробнее

Состоялся розыгрыш абонементов среди подписчиков в «Вконтакте»

25-12-16
В преддверии главных зимних праздников тренажерный зал «Платформа» подводит итоги очередного розыгрыша подарков, которые мы не уставали разыгрывать в течение всего уходящего года. На этот раз розыгрыш состоялся среди наших подписчиков в социальной сети «ВКонтакте». Счастливыми обладателями…
Подробнее

Новости

21-07-17
0001
Вниманию посетителей тренажерного зала «ПЛАТФОРМА» по ул. Кнорина, 17!22.07.2017 и 23.07.2017 г. тренажерный зал по ул. Кнорина, 17 будет закрыт для посетителей.Причина - установка новых тренажеров…
13-07-17
Отличная новость! С сегодняшнего дня в сети тренажерных залов ПЛАТФОРМА начала действовать удобная система 2-х и 3-х месячной рассрочки платежей на приобретение 3-х и 6-ти месячных абонементов.…
7-07-17
Платформа объявляет АКЦИЮ. До 31.07.2017г. приводи друзей на занятия по единоборствам и получай скидку 20% на покупку абонементов на 8 и 12 посещений. Скидка дается за каждого приведенного друга и…
30-06-17
3 июля День Независимости и очередная годовщиной освобождения нашей Родины от немецко-фашистских захватчиков. Мы поздравляем Вас с наступающим праздником. 3 июля мы работаем по графику выходного дня:…
15-06-17
борьба
Сеть тренажерных залов «ПЛАТФОРМА» объявляет набор в детскую группы по греко-римской борьбе. Занятия проводятся три раза в неделю по адресу Славинского, 11: Вт. 16.00 – 17.30 Чт. 16.00 – 17.30 Сб.…
15-06-17
пенсионеры в платформу
Всем обладателям пенсионного удостоверения, желающим чувствовать себя полными сил и вести здоровый образ жизни, сеть тренажерных залов «ПЛАТФОРМА» предоставляет скидку, в размере 10%, на все…
24-05-17
Тренажерный зал «Платформа» спешит порадовать своих новых и постоянных посетителей приятными майскими скидками! Для того, чтобы вы успели подготовить свое тело к летнему сезону, мы разработали сразу…
17-05-17
001
14 мая состоялось праздничное открытие нового тренажерного зала «Платформа» по ул. Славинского, 11. В очередной раз благодарим за ту неповторимую атмосферу праздника спорта, которую вы помогли нам…
16-05-17
Уважаемые друзья! Рады сообщить вам об официальном открытии нового зала «Платформа», который расположился по адресу: г. Минск, ул. Славинского, 11. Благодарим всех гостей, принявших участие в…
6-05-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! Информируем вас о графике работы зала в праздничные дни:С 6 по 9 мая мы работаем для вас по графику выходного дня - с 10:00 до 21:00. Как всегда, в эти…
5-05-17
Тренажерный зал «Платформа» приглашает вас на открытие нашего нового - второго по счету - зала в Минске по адресу ул. Славинского, 11 (микрорайон Восток-2)! В рамках праздничного открытия,…
21-04-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! Информируем вас об изменениях в нашем графике работ в период празднования Радуницы и праздника 1 мая: 22-25 апреля (суббота-вторник): 10.00–21.00…
18-04-17
Акция «4+1»: каждое пятое занятие с тренером - бесплатно Новая акция от твоего любимого тренажерного зала! При покупке абонемента на четыре персональных занятия с тренером пятое занятие вы получаете…
6-03-17
8 марта
Милые посетительницы тренажерного зала «Платформа»! От лица всего коллектива тренажерного зала «Платформа» поздравляем вас с чудесным весенним праздником – Международным женским днём 8 марта! Пусть…
3-03-17
Тренажерный зал «Платформа» уже неоднократно показывал свои умения в подготовке к различным праздникам. Уверяем, что самый главный «женский» день в году – 8 марта - не станет исключением. Только в…
28-02-17
Тренажерный зал «Платформа» в очередной раз готов доказать вам, что является одним из самых современных залов в Минске, где рады каждому клиенту. Именно поэтому 4 марта (суббота) мы приглашаем всех…
22-02-17
Тренажерный зал «Платформа» поздравляет всех мужчин с Днем защитника Отечества и спешит преподнести вам достойный подарок. Купите с 23 по 28 февраля любой безлимитный абонемент на 3 или 6 месяцев и…
14-02-17
Конкурс от Платформы
14 февраля – время подвести итоги нашего очередного конкурса! Напомним, что с 1 по 14 февраля в нашей официальной группе в Instagram проводился конкурс, посвященный Дню всех влюбленных! Несмотря на…
12-02-17
Платформа
Уважаемые посетители тренажерного зала «Платформа»! Искренне поздравляем вас с Днем святого Валентина и дарим замечательный подарок всем влюбленным парам, которым небезразличен здоровый образ жизни!…
6-02-17
Уважаемые гости тренажерного зала «Платформа»! С сожалением сообщаем вам о том, что прием платежей через терминал для безналичных расчетов временно недоступен. Выражаем благодарность за понимание и…
1-02-17
Календарь, медленно, но верно, близится к завершению зимы, а значит, на «носу» у парочек – День всех влюбленных! К 14 февраля тренажерный зал «Платформа» запускает для своих гостей новый розыгрыш…
11-01-17
К сожалению, для того чтобы в современном мире содержать свое тело и кожу в ухоженном виде, одних физических упражнений и применения дорогостоящей косметики не всегда достаточно. Особенно это…
30-12-16
Уважаемые посетители тренажерного зала «Платформа»! В связи с праздничными днями наш зал работает по измененному расписанию. Так, в ближайшие дни «Платформа» будет работать по следующему графику: 31…
25-12-16
В преддверии главных зимних праздников тренажерный зал «Платформа» подводит итоги очередного розыгрыша подарков, которые мы не уставали разыгрывать в течение всего уходящего года. На этот раз…
25-12-16
Тренажерный зал «Платформа» спешит поделиться с вами Рождественским и Новогодним настроением: 28 декабря приглашаем принять участие в нашей «Новогодней фитнес-вечеринке»! Данное мероприятия…
21-12-16
По просьбам наших корпоративных клиентов мы разработали специальную программу, предназначенную специально для организаций, сотрудники которых посещают тренировки в «Платформе». Наша программа для…
20-12-16
Тренажерный зал «Платформа» рад сообщить о запуске двух новых комплексных программ. Они были разработаны специально для наших гостей, которые не планируют ограничивать свое развитие использованием…
14-12-16
Розыгрыш сертификата
Сегодня среди покупательниц абонементов в тренажерный зал «Платформа» был проведен розыгрыш сертификата на 50 рублей от магазина спортивных товаров, оборудования для тренировок и спортпитания IRON…
13-12-16
Подарочный сертификат
Не знаете, что подарить любимому человеку? Подыскиваете новогодний подарок для коллег или родственников? Тренажерный зал «Платформа» рад сообщить о запуске в продажу фирменных подарочных…
12-12-16
Мастер-класс
Тренажерный зал «Платформа» и Абсолютный победитель Чемпионата и Кубка Республики Беларусь 2016 по Культуризму и Фитнесу, мастер спорта и лучший спортсмен 2016 года по версии WFF-WBBF Belarus Максим…

Заказ абонемента

Не работаем

Заказ абонемента

Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами!

Хотите заказать абонемент?

Заказ абонемента

Спасибо!
Наш менеджер свяжется с Вами!

Присоединяйтесь к нам

© Все права защищены 2016