TRX

TRX Suspension Training - это функциональная тренировка с использованием TRX-петель.

Польза:

  • Развивает гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, выносливость;
  • Способствует развитию всех групп мышц;
  • Укрепляет связки и сухожилия.

При выполнении упражнений на петлях TRX отсутствует компрессионная нагрузка на позвоночник, благодаря подвижности ручек к силовым нагрузкам добавляются компоненты  выносливости и координации, задействуются как мышцы синергисты так и антагонисты.

Возможность регулировки ремней на петлях позволяет выбирать необходимый уровень нагрузки (5%-100%массы своего тела), поэтому занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.

На занятиях TRX вы можете не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела.

#ffffff

ул. Кнорина, 17

пн-пт 07:00–23:00 сб-вс 10:00–21:00

+375 (17) 302 84 16
+375 (44) 580 98 62

ул. Славинского, 11

пн-пт 07:00–23:00 сб-вс 10:00–21:00

+375 (33) 311 77 56
+375 (29) 190 13 44
+375 (17) 244 02 80